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    輕松無法成為堅持到底的動力

    來源:i北方新聞網  發布時間:2023-05-22  瀏覽:4257  字體【 【關閉】
     

    “每天只用佩戴5分鐘?!薄懊刻齑谏厦?5分鐘就能減肥?!薄肮饪柯牼湍軐W會英語?!薄蠹矣袥]有被這樣的廣告打動過呢?自己想做的事情輕輕松松就能實現,這對我們來說真是充滿了吸引力。人們往往會這樣想:這么容易就能做到,我也要試試看。但實際嘗試后,大部分人都無法堅持下去。

    我曾經也買過“光待在上面就可以瘦”的減肥工具,當時,我覺得這樣就可以一邊看電視或聽音樂,一邊瘦下來了。然而,我買回來沒堅持幾天就放棄了。這么一件“僅僅待在上面就可以”的工具,卻讓我感到非常痛苦。我的朋友還買過一把坐在上面就能改善坐姿的椅子。因為他覺得這把椅子似乎能幫助他在吃飯或辦公時改善坐姿,但后來他連坐這把椅子都懶得坐,該計劃也以失敗告終。
    從表面上看,“輕松”“簡單”非常具有吸引力,會讓我們產生很容易堅持下去的錯覺。其實,輕松無法成為堅持下去的動力。光是靠輕松做事,動力根本不夠,最重要的還是自己能否享受過程。因此,我們若想堅持做一件事,需要下功夫的是找到“如何才能享受過程”這一問題的答案。我們不需要下決心堅持不懈地去做,而需要先思考“如何才能愉快地堅持下去”。這才是一個人告別半途而廢的訣竅。
    一定要記住,輕松和簡單能讓我們堅持下去其實是錯覺。

    責任編輯:李歡
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